YOGA

Was mich zum Yoga brachte sind die immer wiederkehrenden Fragen:

„Wie kann ich mich in meinem Körper noch wohler fühlen?“ und „Wie werden meine Gedanken ruhiger?“
Hierzu nutze ich verschiedene Möglichkeiten der Musik, der Bewegung und des Tanzes für mich. Im Yoga bereichern sich, immer verbunden mit dem Atem, alle Komponenten und geben meinem Körper was er auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene braucht.
Dieses Gefühl möchte ich gerne weitergeben – teilen – mitgeben
»Körperwohnung« gestalten

Ausbildungen
Inside Yoga Lehrerin 200 Stunden
Budokon Yoga Lehrerin 50 Stunden
Anandansa Yoga Lehrerin 30 Stunden
Kinderyogalehrerin nach RCYS Yogakinder 95 Stunden in Ausbildung bei Susanne Eichinger
Workshops und Fortbildungen immer und immer wieder in unterschiedlichen Stilen zur Inspiration und zum eigenen Wachstum.

Feste Kurszeiten
Dienstags 14 Uhr – 15 Uhr Firmenyoga zur Gesundheitsfürsorge (geschlossene Gruppe)
Dienstags 17.30 Uhr – 18.30 Uhr bei Isayoga Regensburg www.isayoga.de
Mittwochs 16 Uhr – 17 Uhr bei medbo Regensburg Teensyoga (geschlossene Gruppe)

Variierende Kurszeiten
Fitnessstudio „Die Insel“ Regensburg – nächste Stunde:
Sonntag, 27. September, 17 Uhr – 18.15 Uhr |Samstag, 03. Oktober, 10 Uhr – 11.30 Uhr

Isayoga Regensburg – nächste Stunde:
|

Gerne komme ich auch zu Dir nach Hause für ein Personal Training.
Anfrage bitte unter info@son-ja-yoga.de

Was mich sonst noch sehr bereichert: lachen-tanzen-singen
Tanzen – Tanztheater – Company Raum B
Musik – Lawaschkiri